我自己是医生，建议你做了更好一些，做了之后大大减少包皮藏污纳垢的情况，减少炎症风险，减少阴茎癌发生率，也能减少另一半妇科病发生率，属于对你对她都好，就是做的时候不太好受，我的比你更严重一些，完全翻不出来，值夜班的时候炎症了特别痒，没办法必须做了，大多数泌尿科大夫为了省事给你用环切器，但是不建议用，不如手工缝的美观，而且花费高，除了做完一周之内很疼以外，之后性生活快感也是有一定程度提高的，以上

这个很简单，说白了就是润滑不够。
你弄一点护理精油，然后多翻一翻，如果不是先天性的不足的话是能翻出来的

试一试软着先翻出来然后硬呢

经常翻就好了，我以前也是，可以抹点油试试，得多翻，慢慢的就变成一硬自动翻了

不用露完全出来，头能出来就行吧，不过我也不是特别清楚最好问问专业的医生